FAQ. La Cryothérapie Corps Entier (CCE)
1. Qu’est-ce que la cryothérapie corps entier ?
La cryothérapie corps entier est une méthode de traitement par le froid, consistant à exposer tout le corps à des températures très basses (-110°C chez Cryo Santé Sport) pendant une courte durée (généralement 2 à 4 minutes). Cela se fait dans une cabine spéciale. Chez Cryo Santé Sport le froid est produit électriquement aucun gaz n’est injecté dans la machine.
2. Quels sont les bienfaits de la cryothérapie ?
- Diminution de l’inflammation
Réduction des douleurs musculaires et articulaires - Accélération de la récupération après l’effort
Amélioration de la circulation sanguine - Effet tonifiant et raffermissant pour la peau
Amélioration de la qualité du sommeil - Réduction du stress et de l’anxiété
- Booster du métabolisme
3. Est-ce que c’est dangereux
La CCE est généralement sans danger si elle est pratiquée dans un cadre professionnel avec un équipement adapté. Il est essentiel de respecter les durées, températures et contre-indications.
4. Qui peut faire de la cryothérapie ?
La CCE est accessible à de nombreuses personnes, y compris :
Personnes souffrant de douleurs chroniques (inflammatoires, rhumatismales …)
Sportifs (amateurs ou professionnels)
Individus cherchant à améliorer leur bien-être général
5. Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, la CCE est déconseillée en cas de :
Hypertension non contrôlée
Problèmes cardiaques
Grossesse
Antécédents d’AVC
Maladies circulatoires graves (ex. maladie de Raynaud sévère)
Allergies extrêmes au froid
6. Combien de temps dure une séance ?
Une séance de cryothérapie corps entier dure entre 2 et 3 minutes, selon le niveau d’exposition et la tolérance de l’utilisateur.
7. Que faut-il porter ?
Maillot de bain ou sous-vêtements secs (en coton de préférence)
Gants, chaussettes épaisses et chaussures ou sabots
Bandeau ou bonnet pour couvrir les oreilles
Masque (protection des voies respiratoires) selon les installations
Aucun bijou ou objet métallique ne doit être porté.
8. Combien de séances faut-il pour voir des effets ?
Les effets peuvent apparaître dès la première séance (sensation de bien-être, diminution de la douleur), mais des bénéfices durables nécessitent souvent une cure de plusieurs séances (entre 5 et 15).
9. La cryothérapie fait-elle maigrir ?
La cryothérapie peut stimuler le métabolisme et aider à brûler des calories, mais elle ne remplace pas une alimentation équilibrée et de l’exercice physique. Elle peut être un complément utile dans une démarche de perte de poids.
10. Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
En France, la cryothérapie corps entier n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, sauf éventuellement dans un cadre médical très spécifique prescrit en centre de rééducation. Cependant chez Cryo Santé Sport vos séances de soin peuvent être prises en charge (partiellement). Pour cela il vous faudra une prescription de votre médecin généraliste ou spécialiste. Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel.